Wellness für Ruhe und Entspannung

Erholung beginnt im Moment

Sie sollen Erholung finden, wenn Sie sie suchen. Deshalb öffnen wir unseren Wellnessbereich gerne täglich für Sie:

• Hallenbad von 7:30 Uhr bis 21:30 Uhr
• Saunen von 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Massagetermine sind individuell vereinbar und auch unabhängig unserer Wellness-Zeiten möglich.

Unser Hallenbad misst 5×15 m, so dass Sie gut ein paar Bahnen ziehen können. Im Schwimmbecken ist eine Whirl-Bank mit Luftbläschenmassage integriert. Nach dem Schwimmen stehen im Innen- und Außenbereich Liegestühle für Sie bereit.

• Temperatur: ca. 29 °C
• Tiefe: 1,40 Meter

Diese Sauna darf gerne mit Badeanzug bzw. Badehose benützt werden. Durch den Anstieg der Körpertemperatur werden zunächst Stresshormone ausgeschüttet. Das Herz schlägt schneller, Gefäße weiten sich und Muskeln entspannen. Die anschließende Abkühlung ist eine wohltuende Adrenalinstimulation.

• Temperatur: ca. 60 °C
• Luftfeuchtigkeit: 5-10 %
• Verwendung von Düften wie Latsche, Melisse und Lavendel
• Empfehlung: 8-10 Minuten

Ein paar Minuten im Kräuterdampfbad sind der ideale Einstieg für nachfolgende Saunagänge. Das Inhalieren des feinen Dampfes befreit die Atemwege. Die feuchte Wärme macht Bindegewebe und Muskulatur elastischer und wirkt wunderbar entspannend.

• Temperatur: ca. 40-46 °C
• Luftfeuchtigkeit: 100 %
• Verwendung von Düften wie Eukalyptus
• Empfehlung: 15-20 Minuten

In der Sauna werden durch den Anstieg der Körpertemperatur zunächst Stresshormone ausgeschüttet. Das Herz schlägt schneller, Gefäße weiten sich und Muskeln entspannen. Die anschließende Abkühlung ist eine wohltuende Adrenalinstimulation.

• Temperatur: ca. 90 °C
• Luftfeuchtigkeit: 5-10 %
• Verwendung von Düften wie Latsche, Melisse und Lavendel
• Empfehlung: 8-10 Minuten

Immer mehr Menschen schätzen die angenehme Wärmestrahlung durch Infrarotlicht. Im Gegensatz zur Konvektionswärme der Sauna wirkt hier die belebende Wärme der Vollspektrumstrahlung. Oder anders gesagt: Die Wärme wirkt zusätzlich dort, wo das Infrarotlicht hinstrahlt – zumeist wirkt die Vollspektrumstrahlung auf den Bewegungsapparat der Wellnessgäste. Die Wärme wirkt dadurch tiefer und intensiver, ohne den Kreislauf zu belasten. Der Soledampf bringt ein ganz spezielles Raumklima.

• Temperatur: ca. 45 Grad
• Raumklima: mild
• Dauer: 10-15 min

Abkühlen. Regenerien. Erfrischen.

Kaltes Wasser belebt, vor allem im Anschluss an einen wohltuenden Saunagang. Angelehnt an Kneippbehandlung, gilt die Abkühlung nach dem Saunieren als idealer Boost für das Immunsystem und die Durchblutung im Körper. Genau deshalb ist unser Eisbrunnen perfekt zum Erfrischen und Regenerieren.

Beim Kneippen werden Sie aktiv – nicht umsonst spricht man davon auch als „Wassertreten“. Bei der Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp geht es um den Wechsel von warmem und kaltem Wasser. Durch die Abwechslung werden vor allem die Blutgefäße in den Beinen zusammengezogen und geweitet. Das belebt und regeneriert.  

Im neuen Fitnesscenter mit 100 m² Fläche stehen verschiedene Cardiogeräte und Kraftgeräte für Sie bereit. Hier basiert alles auf funktionaler Fitness.

Unser Personal-Trainer Jonny steht als Coach für Trainings und Tipps gerne zur Verfügung.
Mehr Infos finden Sie hier.